कम उम्र में बाल सफेद क्यों हो रहे हैं?
बालों के सफेद होने की वजह व्यक्ति की उम्र और उसकी जीवनशैली पर निर्भर करती है। कम उम्र में बालों का सफेद होना कई कारकों से संबंधित हो सकता है।
1. जेनेटिक कारण: बालों के सफेद होने की एक मुख्य वजह उम्रदराज होना भी है ज्यादातर लोगों के बाल सफेद होना उनके जीनों के कारण होता है। यदि किसी के परिवार में बालों के सफेद होने की परंपरा है, तो आप उन लोगों के बालों को सफेद होते देख सकते हैं।
2.तनाव और चिंता: लंबे समय तक तनाव और चिंता का सामना करने वाले लोगों में बालों के सफेद होने का खतरा अधिक हो सकता है। तनाव और चिंता हमारे शरीर की लिंकोलिन निर्माण प्रक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं, इससे बाल सफेद हो सकते हैं।
3. विटामिन और पोषक तत्वों की कमी: नियमित रूप से नियंत्रित आहार लेना बालों के लिए महत्वपूर्ण होता है। विटामिन बी12, फोलिक एसिड, कैल्शियम और कॉपर जैसे पोषक तत्वों की कमी बालों के सफेद होने का कारण बन सकती है।
4. अन्य कारण: धूप, धूल और अवसाद जैसे वातावरण कारकों का भी बालों के सफेद होने पर प्रभाव पड़ सकता है।
यदि आपके बाल अकसर सफेद हो रहे हैं और आप इस बात से परेशान हैं तो आपको एक एक्सपर्ट डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
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